tips amalan kesihatan

some tips on natural medication. attended a slot during Ihya' Ramadhan conducted by our Kementerian. 

buka hari dengan doa
Ya Allah, aku mohon padaMu agar datangkan kebaikan secara tiba-tiba
dan Kau lindungkan aku dari keburukan yang datang secara tiba-tiba...

dengan puasa, kita boleh kosongkan perut kita.
kita rawat perut dengan kosongkan perut.
elemen yang boleh kecutkan perut : cuka, kurma

rendam kurma ke dalam cuka..makan kurma (jeruk) untuk kecutkan perut

JANGAN campurkan kurma + air. a BIG NO!

Jangan minum air semasa :
1) baru bangun tidur
2) setelah berpeluh dengan banyak
3) selepas bersetubuh
4) selepas makan buah

sekali-sekala, rendamlah diri dalam susu bercampur sedikit cuka. kulit halus wooo!

bagi migraine, jalan atas campuran [garam kasar+lada hitam+kacang hijau]

bagi darah tinggi, buat jus belimbing buluh, campur sedikit cuka+madu. minum..

Jika bangun sahur dan tak lapar, jamahlah kurma atau air. waktu lain, jika anda tak lapar, tak perlu makan n minum.

bangun2 tidur, jalan 5-60 langkah, baru minum air. jangan terus minum air...

ada penyakit, ubatnya adalah dengan nazar. jadi, jika jumpa dengan orang yang berpenyakit yang tiada ubat, btau dia suruh nazar..

jika kita ada sakit, nazar, sedekah atau puasa sebagai penawar penyakit..

jangan susah hati dan jangan mengeluh. syaitan suka..

bagi kencing manis, amik sirih cina, rendam dengan cuka selama kira-kira 30mins, makan daun buat ulam.

bagi kulit gatal, campurkan [garam, belerang dan lada hitam], tumbuk, campurkan olive oil dan sapu pada tempat gatal

bagi resdung, campurkan [air+cuka+madu}, selawat, sedut guna hidung dan keluarkan kahak ikut mulut.
amalkan setiap pagi

bagi darah rendah, bancuh kopi+1tspn margerine+gula, minum. akan berpeluh..

bagi bisul, ambil biji rumput, rendam dalam air dan letak pada bisul atau makan melada pahit 7 biji

bagi kebas, 4-5biji lada hitam, tumbuk jadi serbuk, +madu+air, minum pagi dan malam.

bagi legakan tekak/kahak, hiris tebu hitam, makan dengan garam

bagi sakit kulit merah2, olive oil+bedak sejuk = tempek pada kulit

bagi sakit saraf, baca surah al-ikhlas sampai tidur dan tidur atas carpet.(flat surface, i guess)

Restoran saba cyberjaya - iftaar day 9 2012

Had iftaar tweetup session with stfians. 12 of us. Jaja, shikin mansor, rabby, ruphylla, ninie, fera, kemm, tika, gerek, nana, yati talha, n....me la.. Oh ya, at the very last minute, aidajeng joined us, for the cake cutting. Eh aida, ko rasa guilty sampai bawa kek la, ngeh ngeh...

Buffet spread was not so bad. Rating 8.5/10. Queue was terrible as they only had 1 buffet line. Ada nasi, kabsha lamb, maandi chicken, hantih chicken, chicken kebab, pitaa, humus, pasta with minced meat, dhaal, their signature tomato+cilipadi sauce, baklava, few kuihs, vimto, bandung, milo, lemon juice (i like!)..itu yg ingat la. Tak kesah la sebab nasi saba memang sedap!

Buffet per person is rm35++, incl tax blabla rm40.60/pax. Free for children, 4yo and below (yeke?)

For reservation, u can call 03-83202544

Saba' Restaurant

4800 Suite, 0-2 Ground Floor, Block A1, Jalan Perdana CBD Perdana, Cyberjaya

It is located near to MMU, terminal bas cyberjaya n rahim bistro.

Makan-makan famili di restoran ana ikan bakar petai

Kalau datang sini,tak pernah tak penuh orang. Memang full house je. Alhamdulillah, dah buat reservation (for 25pax). If not, memang lamoo la tunggu. We had ikan pari bakar petai, baby kailan, sotong goreng tepung, tomyam ayam, apa lagi eh..air epal asam boi, fresh orange (dalam jug).
Makan-makan ni bersempena nak menyambut puasa.

Selamat menyambut ramadhan!

pumping

Inilah rutin setiap pagi. sampai je ofis, pakai shawl, setting, pam kat meja. hari ini tak busy sangat, so nak buat PP [power pumping]. but my own PP la. pam 30 minit 745-815am, rest 30 mins, pam 30 mins 845-915am, rest 30 mins, pam 30mins 945-1015am. so total 2.5hrs. [eh boleh ke panggil PP macam ni?] pastu pam mcm biasa, every 3 hours.

sekian.